Sommer

 

 

DANSE DAGEN LANG
Træningslejr for Mavedansere er en uge i selskab med mavedansere fra hele Skandinavien. Vi træner, spiser, griner og sover sammen. Det er en intens oplevelse af danseglæde og fællesskab.

Formålet med ugen er at lære nyt, at blive dygtigere dansere, få ny inspiration og være sammen om vores fælles interesse mavedans. Træningslejren er en pause fra hverdagen og et frirum til fordybelse.

HVEM KAN DELTAGE?
Alle mavedansere er velkomne. Undervisningen niveaudeles, dog er morgentræningen og teoritimerne fælles for alle.

 

Hvornår?

Uge 28 2022

ANKOMST Søndag d. 10. juli 2022 KL. 16.00
AFREJSE Lørdag d. 16. juli 2022 kl. 10.00

Indkvartering

Træningslejren finder sted på Vestsjællands Idrætsefterskole i Vinde Helsinge, vest for Slagelse.

Vi bor på efterskoleelevernes værelser. Bad og toilet er på gangen. Indretningen er ikke moderne, til gengæld har vi hele skolen for os selv.

Vi bor på enkelt- dobbelt- eller tremandsværelser. Hvis du gerne vil bo sammen med en bestemt danseveninde, kan du ønske det ved tilmeldingen.

Dyne, pude og sengelinned udleveres ved ankomst. Medbring selv håndklæder.

Adressen er: Vestsjællands Idrætsefterskole, Vinde Helsingevej 41, 4281 Gørlev

Undervisning

DANSE UNDERVISNINGEN INDEHOLDER:

Morgentræning med opvamning og grundtræning
Tema moduler
Koreografi moduler i sværhedsgrad: * let ** mellem *** svær
Teknik-moduler med forskellige emner, fx wacky walks, bløde hofter osv.
Foredrag om mavedansens kulturhistorie
Udstrækning og afspænding

Mad og drikke

Morgenmad kl. 7.30 – 8.15
Formiddagsenergi kl. 10
Frokost kl. 12 – 13
Eftermiddagskaffe kl. 15
Aftensmad kl. 18 – 19
Aftenkaffe med sødt kl. 20.30

Vi spiser grønt, groft og varieret. Maden serveres som buffet i spisesalen.
The, kaffe og isvand er inklusive. Medbring selv øl, vin, sodavand og snacks.

Der vil være vegetariske alternativer på buffeten hver dag.

Bemærk: Køkkenet har desværre ikke mulighed for at lave specialkost eller særlige diæter.

Åben Scene

Vi optræder for hinanden på Åben Scene. Formålet er at øve sig i at optræde foran et publikum under trygge og uformelle forhold. Alle er velkomne til at optræde uanset niveau eller erfaring. Det er helt frivilligt at optræde. Vi anbefaler max 4 min. til soloer og max 6 min. til grupper.  Vi beder deltagerne om at melde sig til og aflevere musik senest 8 dage før, så vi kan sammensætte et varieret program.  

Pris

En hel uges træningslejr (priser fra 2020 bliver muligvis reguleret):

Enkeltværelse: Dk. Kr. 5650,-
2-mandsværelse: Dk. Kr. 4900,-
3-mandsværelse: Dk. Kr. 4350,-

Prisen er pr. danser inklusiv: Undervisning, 6 overnatninger, fuld forplejning, bus til & fra Slagelse station & aftenarrangementer.

Tilmelding

Tilmeldingen åbner 1. januar 2022

Skriv en E-mail til anna@annabarner.dk
Oplys dit navn, adresse, mobilnr., fødselsår, om du vil bo på enkelt-, 2- eller 3-mandsværelse og evt. hvem du vil bo sammen med. Hvis vi ikke allerede kender hinanden, så skriv lidt om din danseerfaring: Hvor længe har du danset? Hos hvilke undervisere?

Din plads er først reserveret, når depositum er betalt.

Transport

ADRESSEN ER:  Vestsjællands Idrætsefterskole, Vinde Helsingevej 41, 4281 Gørlev 

Nærmeste station er Slagelse. Fra Københavns Lufthavn afgår regionaltog mod Slagelse hver time. Køretiden fra Kastrup til Slagelse med tog er 1 time og 15 min.

Fælles bustransport til og fra Slagelse station og Stop 39 er inkluderet i prisen.

Opsamling i Slagelse søndag kl. 15.30
Hjemrejse lørdag kl.10.00 Køretid til/fra Slagelse er ca. 20 min.

Egon henter og bringer i Slagelse. Der er opsamling både på Slagelse Station og ved Stop 39.